Campanha em prol da Doação de Sangue – “Em defesa da vida”

A Defesa Civil Estadual, está realizando a campanha “Em defesa da vida”, em prol da doação de sangue. 

Defesa Civil convida a todos para participar dessa ação, tão importante que pode salvar muitas vidas.
Acontecerá no dia 08 de julho (sexta-feira), das 9 às 16h, no Palácio dos Bandeirantes (Av. Morumbi nº4500 – Morumbi – Hall Nobre)

Você sabe como se preparar para a Doação de Sangue?

É muito importante alimentar-se de forma leve e saudável antes de doar: Faça uma refeição saudável, evite comidas gordurosas como batatas fritas ou sorvete. Coma alimentos ricos em ferro, como carne vermelha, peixe, frango, feijão, espinafre, cereais com ferro ou uvas passas.

Hidrate-se: Beba mais meio litro de água (ou outra bebida não alcoólica) antes do início da sua sessão.

Descanse bem: Durma bem na noite anterior à doação.

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